آیا چراغ های LED می توانند باعث سرگیجه شوند؟

با توجه به قابلیت‌های{0} صرفه‌جویی در انرژی، طول عمر بیشتر و قابلیت‌های کاهش نور قابل انطباق،چراغ های LEDبه استانداردی برای نورپردازی معاصر در خانه ها، محل کار، ساختمان های تجاری و فضاهای عمومی تبدیل شده اند. اما تعداد فزاینده‌ای از مردم این سوال را مطرح کرده‌اند که آیا چراغ‌های LED می‌توانند باعث ایجاد احساس سبکی در شما شوند. بسیاری از مصرف کنندگان در هنگام انتخاب کالاهای روشنایی LED به دلیل این عدم قطعیت تمایلی ندارند. اگرچه چراغ‌های LED به خودی خود مستقیماً باعث سرگیجه نمی‌شوند، انتخاب نامناسب، نصب یا استفاده نامناسب ممکن است منجر به ناراحتی‌هایی مانند سردرد، خستگی چشم و سرگیجه شود. به منظور کمک به درک صحیح ارتباط بین چراغ‌های LED و سرگیجه و انتخاب معقول و استفاده از محصولات نورپردازی LED، این مقاله به طور کامل علل مربوطه را بررسی می‌کند، عناصر اصلی تأثیرگذار را برمی‌شمارد و راه‌حل‌های قابل اجرا ارائه می‌دهد.

همانطور که قبلاً گفته شد، ویژگی "ایجاد سرگیجه" در خود چراغ های LED وجود ندارد. سرگیجه و ناراحتی مربوط به نور LED در درجه اول به دلیل کیفیت، تنظیمات نور و محیط استفاده محصول است. رایج ترین و مهم ترین عناصر به همراه توضیحات کامل در مورد اصول و اثرات مربوطه در زیر ذکر شده است:

اصطلاح "stroboscopic" تغییرات دوره ای در خروجی نور LED را توصیف می کند. حتی در حالی که سوسو زدن ممکن است برای چشم انسان قابل مشاهده نباشد، سیستم بینایی همچنان می تواند این تغییر کوچک را تشخیص دهد. با گذشت زمان، این می تواند باعث تحریک مداوم مغز و چشم شود که می تواند منجر به سردرد، سرگیجه و خستگی چشم شود. این علت اصلی سرگیجه مربوط به نور LED-است.
به طور خاص، دو دسته اصلی استروبوسکوپی وجود دارد: استروبوسکوپی مرئی و استروبوسکوپی نامرئی. درایورهای LED با کیفیت پایین (منبع تغذیه)، که عملکرد تثبیت ولتاژ ضعیفی دارند و قادر به تبدیل جریان متناوب به جریان مستقیم ثابت نیستند، معمولاً علت استروبوسکوپی مرئی هستند که می‌تواند مستقیماً با ایجاد یک سوسو زدن قابل توجه نور که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است باعث سرگیجه شود. اگرچه مشاهده فرکانس بالای سوسو زدن استروبوسکوپی نامرئی با چشم غیرمسلح دشوار است، اما قرار گرفتن در معرض طولانی مدت همچنان باعث تنظیم مداوم چشم ها می شود که می تواند باعث خستگی بینایی و سرگیجه شود، به ویژه در جمعیت های حساس مانند افراد مسن، کودکان و کسانی که نزدیک بینی هستند.

باید تاکید کرد که با استفاده از چراغ‌های LED با کیفیت بالا و درایورهای واجد شرایط می‌توان از استروبوسکوپی با موفقیت جلوگیری کرد. "قلب" چراغ های LED راننده است. یک راننده ماهر می تواند از سرگیجه استروبوسکوپی جلوگیری کند، خروجی جریان ثابت را تضمین کند و استروبوسکوپی را تا حد غیرقابل تشخیصی به حداقل برساند (فرکانس سوسو زدن بیشتر یا مساوی 100 هرتز).

راحتی بصری انسان مستقیماً تحت تأثیر دمای رنگ و روشنایی چراغ های LED است. تطبیق نامناسب علاوه بر تاثیر بر خلق و خو، می تواند منجر به درد و سبکی سر شود.

سفید گرم (2700K-3500K)، سفید خنثی (4000K-5000K) و سفید سرد (6000K-7000K) سه درجه حرارت رنگ چراغ های LED هستند. نور سفید خنک برای مکان‌هایی مانند محل‌های کار و بیمارستان‌هایی که نیاز به نور واضح دارند، به دلیل روشنایی زیاد و ناراحتی شدید، ایده‌آل است. با این حال، استفاده طولانی مدت از نور سفید سرد در اتاق نشیمن، اتاق خواب و سایر مکان‌های استراحت می‌تواند اعصاب بینایی را تحریک کند، منجر به خستگی چشم و حتی سرگیجه شود. از سوی دیگر، نور سفید گرم، ملایم و گرم است، اما اگر روشنایی در ناحیه‌ای که به نور زیاد نیاز دارد (مانند ادارات یا اتاق‌های مطالعه) خیلی کم باشد، چشم‌ها برای اینکه خوب ببینند، مجبور می‌شوند چشم‌ها را ببندند که در نهایت باعث خستگی بینایی و سرگیجه می‌شود.

عدم تطابق روشنایی:روشنایی چراغ های LED باید برای هدف مورد نظر مناسب باشد. اگر روشنایی خیلی کم باشد، چشم ها برای مدت طولانی در حالت تنش قرار می گیرند که منجر به خستگی و سرگیجه می شود. اگر روشنایی بیش از حد زیاد باشد (نور بیش از حد)، باعث ایجاد تابش خیره کننده، تحریک شبکیه چشم و ایجاد سرگیجه می شود. به عنوان مثال، نورپردازی 300 تا 500 لوکس در یک دفتر مناسب است. پس از استفاده طولانی مدت، یک چراغ پنل LED با روشنایی بیش از 1000 لوکس احتمالاً باعث ایجاد سرگیجه می شود.

تابش نور تحریک شدید نور است که از تابش مستقیم نور LED به چشم انسان ناشی می شود. این می‌تواند به راحتی بینایی آسیب برساند و حتی باعث اختلال بینایی گذرا شود که می‌تواند باعث چشم، سرگیجه و سایر علائم شود. طراحی نامعقول محصول یا نصب نادرست نور LED از دلایل اصلی تابش خیره کننده است.

به عنوان مثال، نورهای LED نصب شده در سقف ها خیلی کم هستند و مستقیماً به چشم انسان تابش می کنند. سطح لامپ LED فاقد ساختار پخش نور مناسب است که منجر به نور متمرکز و تحریک شدید می شود. در مناطق باز، چیدمان چراغ‌های LED بیش از حد متراکم است و نور همپوشانی باعث روشنایی و تابش بیش از حد می‌شود. همه این شرایط منجر به ناراحتی چشم و سبکی سر می شود.

علاوه بر مشکلات استروبوسکوپی و تابش خیره کننده، نورهای LED با کیفیت پایین{{0} نیز می توانند نور آبی زیادی تولید کنند. اگرچه نور آبی جزئی از نور مرئی است، اما مقدار زیاد آن، به ویژه نور آبی موج کوتاه{2} با طول موج 400 تا 450 نانومتر، می تواند با نفوذ به عدسی و رسیدن به شبکیه به سلول های شبکیه آسیب برساند. علائم کوتاه مدت-خستگی چشم، خشکی چشم و سبکی سر است. اثرات طولانی مدت-به طور بالقوه می تواند بینایی را مختل کند.

علاوه بر این، برخی از چراغ‌های LED با کیفیت پایین{0} اعوجاج رنگ، انتشار نور ناهموار و سایر مشکلات را نشان می‌دهند. نور ناهموار باعث می شود که چشم ها دائماً خود را با تغییرات نور و تاریکی تطبیق دهند که آنها را فرسوده و سرگیجه می کند. اعوجاج رنگ توانایی چشم انسان در قضاوت رنگ ها را مختل می کند و در نهایت باعث ایجاد ناراحتی می شود.

ما می توانیم اقدامات خاصی را برای جلوگیری از ناراحتی در صورت ترکیب با علل ذکر شده سرگیجه انجام دهیم. تکنیک های زیر مفید، ساده برای استفاده و مناسب برای طیف وسیعی از سناریوهای کاربردی هستند:

چراغ‌های LED با کیفیت بالا- با درایورهای واجد شرایط را انتخاب کنید:در خرید چراغ های LED به کیفیت راننده دقت کنید. موارد دارای گواهی ملی (مثلاً گواهینامه 3C) را انتخاب کنید و شاخص استروبوسکوپیک را به وضوح نشان دهید (در حالت ایده آل، سوسو زدن-رایگان یا کم استروبوسکوپی، فرکانس سوسو زدن بزرگتر یا مساوی 100 هرتز). تولیدکنندگان و برندهای معتبر را همزمان انتخاب کنید تا از خرید اجناس زیرمجموعه با درایورهای پایین و نور آبی بیش از حد جلوگیری کنید.

تطبیق دمای رنگ و روشنایی با سناریوها:دمای رنگ و روشنایی مناسب را بر اساس سناریو استفاده و الزامات عملکردی انتخاب کنید. نور سفید گرم (2700K-3500K) با روشنایی متوسط باید برای مناطق استراحت مانند اتاق نشیمن و اتاق خواب استفاده شود. نور سفید خنثی (4000K-5000K) با روشنایی مناسب باید برای مناطق کار و مطالعه مانند دفاتر و اتاق های مطالعه استفاده شود. و نور سفید سرد با روشنایی بالا باید برای مناطق خاص مانند کارگاه ها و بیمارستان ها استفاده شود.

جلوگیری از خیرگی با نصب و انتخاب معقول:برای جلوگیری از تابش مستقیم نور به چشم انسان، هنگام نصب چراغ های LED به ارتفاع و زاویه نصب توجه داشته باشید. به عنوان مثال، برای به حداقل رساندن تابش خیره کننده مستقیم، چراغ های پانل LED باید در سقف یکپارچه شوند. نورهای پایین باید در ارتفاع مناسب (حدود 2.5 تا 3 متر) قرار گیرند و زاویه مناسبی داشته باشند. علاوه بر این، چراغ‌های ال‌ای‌دی با طرح‌های ضد تابش نور یا صفحه انتشار را انتخاب کنید تا نور را ملایم کرده و تابش نور را کاهش دهید.

کنترل زمان استفاده و محیط:از استفاده مداوم از چراغ های LED برای مدت زمان طولانی اجتناب کنید. هر یک تا دو ساعت یک بار نفس بکشید، روی اجسام دور{1} تمرکز کنید و فشار چشم را از بین ببرید. در عین حال، فضای کاری را تمیز نگه دارید و سطح لامپ LED را عاری از گرد و غبار نگه دارید، که می تواند خروجی نور را تغییر دهد و منجر به نور ناهموار شود. علاوه بر این، سطح رطوبت داخل خانه را به اندازه کافی نگه دارید تا از خشکی چشم ناشی از هوای خشک که سرگیجه را تشدید می کند، جلوگیری کنید.

در صنعت، تصورات غلط زیادی در مورد چراغ های LED و سرگیجه وجود دارد. اگر این تصورات غلط برطرف شود، می‌توانیم چراغ‌های LED را بهتر درک کرده و از آنها استفاده کنیم:

تصور غلط 1:هر چراغ LED به شما احساس سبکی سر می دهد. در واقع، تنها چراغ‌های ال‌ای‌دی که به شما احساس سبکی سر می‌دهند، چراغ‌های استروبوسکوپی هستند، مقدار زیادی نور آبی دارند و طراحی پوچ دارند. هنگامی که به درستی استفاده می شود،-چراغ های LED با کیفیت بالا که مطابق با الزامات ملی هستند، ناراحت کننده نخواهند بود.

تصور غلط 2:سرگیجه ناشی از نور ال ای دی{0}}را نمی توان معکوس کرد. در اکثر مواقع سرگیجه ناشی از نور LED گذرا است و بیشتر از خستگی چشم ناشی می شود. سرگیجه در نهایت برطرف می‌شود و تا زمانی که استفاده از چراغ‌های LED ناراحت‌کننده را کنار بگذاریم، به اندازه کافی بخوابیم و نور را تغییر دهیم، برای همیشه به چشم‌های ما آسیب نمی‌رساند.

تصور غلط 3:چراغ های LED باید تا حد امکان روشن باشند. روشنایی نور LED باید برای استفاده مورد نظر مناسب باشد. در حالی که روشنایی بسیار کم ممکن است منجر به خستگی چشم شود، روشنایی بیش از حد می تواند منجر به خیرگی و سرگیجه شود. راز این است که بر اساس الزامات، روشنایی بهینه را انتخاب کنید.

به طور خلاصه، چراغ های LED به خودی خود باعث ایجاد سرگیجه نمی شوند. اکثریت سرگیجه و ناراحتی ناشی از انتخاب، نصب یا استفاده نامناسب محصول است. اگر چراغ‌های LED با کیفیت بالا را انتخاب کنیم، با درجه حرارت و روشنایی بهینه رنگ مطابقت داشته باشد، از تابش خیره کننده پرهیز کنیم و مسئولانه از آنها استفاده کنیم، ممکن است بدون نگرانی از سرگیجه از سهولت و مزایای روشنایی LED لذت ببریم.

led batten 90cm