آیا استفاده از چراغ های LED بی خطر است؟ آیا آنها به سلامتی شما مضر هستند؟ 2

مزایای نور آبی (این همه شر نیست!)

توجه داشته باشید که خطرات سلامتی مرتبط با نور آبی با وجود بحث گسترده در مورد خطرات احتمالی آن ، بسیار خاص برای قرار گرفتن در معرض بیش از حد است.
نور آبی یکی از مؤلفه های مهم ریتم های شبانه روزی ما است ، زیرا به بدن ما نشان می دهد که روز و زمان هوشیاری در ساعات صبح و نور روز است.
مؤثرترین روش برای اطمینان از قرار گرفتن در معرض مداوم ، سالم و مناسب در معرض نور آبی ، به حداکثر رساندن استفاده از نور روز طبیعی است. به دلایل مختلف ، از جمله معماری ، آب و هوایی یا جغرافیایی ، تعداد قابل توجهی از ما در مناطقی زندگی می کنیم که فاقد دسترسی به نور روز طبیعی هستند.
براساس تحقیقات اولیه ، عدم وجود قرار گرفتن در معرض نور آبی می تواند عواقب سلامت منفی داشته باشد. پیشنهاد شده است که عدم قرار گرفتن در معرض نور طبیعی ، که به ویژه در ماه های زمستان شیوع دارد ، علت شرایط بهداشتی مانند SAD (اختلال عاطفی فصلی) است.
دوره بهینه عمل متعاقب آن ، تامل در مورد استفاده از روشنایی با طیف کامل برای نور درمانی در چنین شرایطی است.

خطرات سلامتیرهبری منجر بهسوسو زدن

سیستم های LED ، مشابه سیستم های روشنایی فلورسنت اولیه ، مستعد تولید اثرات سوسو زدن سریع یا استروبوسکوپی هستند. این یک منطقه قابل توجه نگرانی در زمینه استروشنایی LEDو سلامتی
بسیاری از لامپ های LED باعث ایجاد سوسو زدن می شوند که با انتقال سریع بین حالتهای روشن و خاموش مشخص می شود. سوسو زدن بلافاصله برای انسان قابل مشاهده نیست ، زیرا با سرعت 120 بار در ثانیه یا بیشتر اتفاق می افتد و به نظر ما به عنوان یک لامپ سبک با درخشندگی مداوم و مداوم است.
سوسو زدن یک جنبه چالش برانگیز برای مشاهده و کمیت است ، زیرا بلافاصله آشکار یا قابل توجه نیست. با این حال ، تحقیقات احتیاطی نشان می دهد که ممکن است اثرات جانبی بر سلامتی و ایمنی داشته باشد.
به عبارت دیگر ، بدن ما می تواند به طور ناخودآگاه واکنش نشان دهد و به آنچه در واقع یک چراغ بسیار سریع است ، واکنش نشان دهند ، با وجود این که سوسو زدن بلافاصله مشهود یا قابل درک برای چشمان ما نیست. سوسو زدن با افزایش خطر تشنج ، میگرن ، خستگی و فشار چشم مرتبط است.
استدلال در مورد هرگونه مزایای سلامتی مثبت از سوسو زدن در صورت عدم وجود تحقیقات مهم پزشکی یا علمی دشوار است ، زیرا این یک روش طبیعی برای قرار گرفتن در معرض نور نیست. یک جریان مداوم از نور و بدون هیچ گونه نوسان توسط نور روز طبیعی ، شمع ها و حتی (بیشتر) لامپ های رشته ای ارائه می شود. سوسو زدن نگرانی است که باید به هر قیمتی از آن اجتناب شود ، به ویژه برای جمعیتی که مستعد آن هستند ، مانند سالمندان و افراد دارای شرایط پزشکی خاص.

 

روش های تعیین یا اندازه گیری سوسو زدن

برخی از لامپ های LED دارای یک سوسو شدیدتر هستند ، که می تواند باعث شود که اشیاء در حال حرکت باشند ، اثر استروبوسکوپی دارند. به عنوان مثال ، ظاهر حرکات ناپیوسته ممکن است با تکان دادن دست خود در زیر ایجاد شودرهبری منجر به.
ظاهر گروههای تاریک در دوربین تلفن شما یک پدیده رایج است که شاید متوجه آن شده باشید. اگرچه برخی از تلفن های هوشمند معاصر برای کاهش این اثر شروع به ادغام نرم افزار کرده اند ، اما این یکی دیگر از نشانه های غیرقابل توصیف است که یکلامپ LEDدرخشان است
در حالی که مطمئن ترین روش اندازه گیری سوسو زدن استفاده از تجهیزات اندازه گیری تخصصی مانند اسیلوسکوپ است ، روشی سریع و مؤثر در اکثر دوربین های تلفن های هوشمند در دسترس است.
با استفاده از برنامه دوربین در تلفن هوشمند خود ، یک کلیپ ویدیویی کوتاه را با حرکت آهسته ضبط کنید. اکثر تلفن های هوشمند ، از جمله آیفون ، قادر به ضبط فیلم با نرخ فریم تا 240 فریم در ثانیه خواهند بود. این نرخ فریم برای گرفتن سوسو زدن که در محدوده {1}} هرتز رخ می دهد ، کافی است ، که از نظر تأثیرات سلامتی سوسو زدن نیز مشکل ساز ترین است.